摘要:1.但无聊是行为检点的天敌，不是所有人都投入了健康的纯美式消遣当中。
感悟:无聊确实是可以消耗人的时间，精力，并干的都是些无意义的事，会荒废很多。
2.艾萨克告诉我，瘾君子最危险的关头，就是一切进展顺利，你相信自己已经把上瘾永远抛在身后的那个瞬间。“你确信自己已经痊愈了，可以回去做之前的事情了。我放松了警惕，正好有个朋友发短信对我说，‘嘿，你想上来跟我们玩一会儿吗？’我顺口就说，‘当然了！’”
感悟:过分自信就会深陷泥潭。
3.上瘾跟环境也有关系。就算是最顽强的人（比如离开越南时戒掉了毒瘾的年轻美国军人），处在错误的环境下也虚弱不堪。就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。
感悟:环境对于任何人都很重要，父母给孩子营造的环境，朋友之间的圈子都可以影响到你，我们改变不了环境，但是我们可以选择环境，所以择友很重要。
亲子互动:今天在公交车上，果果也在看我们的读书笔记，为什么笔记里面没有标点符号，比如有的地方应该是分号和冒号的地方，都用逗号代替了，是吧，我们大概已经忘记了我们学过什么，汗颜！说到这，我又重新把笔记的最后的句号标注上，这就是影响，是孩子影响了我！
感恩:感恩王璐这两天给我讲了一些关于孩子的问题，以前一直认为她自己都没有孩子，谈什么教育孩子，觉得她没有话语权，现在通过她与孩子的交流和告诉我的一些观点后，我觉的很受用，这大概就是旁观者清吧，她能看到家长的表演也能看到孩子是否对表演感兴趣，谢谢你！我不能带着眼镜看人更不能给任何人贴标签
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