5/100 正式写出你的第一篇提纲
我通常写文章都是由一个灵感，或者一个点开启的，今天发生的事情会让我反思，这个点可能会引发我的情绪，也可能是让我的旧知替换新知的一个过程。
平常的生活中，都会带着觉知去看。这都是我写文章的素材，也是收集素材的方式。
一个点延伸到各种各样的故事。
之前老师说过，站在不同的角度，可以看到不同的状态，写的时候由一个新的视角来看待这件事情，会让大家感受到新意。
文章开始启动时，顺着流，在心流里完成。完成后要放置一段时间再来看一次，再看有什么地方需要更改的再来更改。
一篇文章的打磨是需要反复的。
当下我在日更，也在学习中，所以我是跟着心情来写。这是最不能坚持的，可是当我喜欢的时候，坚持就是自然而然的事情。
现在写文章并不是我最大的问题，有时候会想到要写的东西很多，而有时候却觉得要写什么都无从下手。
可是我还是会选择一个点、一个话题开始写。我的左右脑配合起来就会很顺利，有时候会被打扰，可是我还是能接上。
或者我的学习不是很多，但是我更多的是让自己在疗愈路上的所见所闻，所学所练。
焦虑时，很多时候都会让自己很难受，因为不开心，那个焦虑一直挥之不去。
我唯一能做的就是感受着身体带给我的频率与能量。他们没有什么好坏之分，看你自己如何利用这种情绪、能量与频率。
可以释放自己的负向能量，也可以抓住这个机会疗愈自己。
总之，可以让自己变成顺着流走，找到适合自己的方式。
当我有情绪时，我想着把要写的这个点的情绪都表达出来，这是我的疗愈之路，也是我的故事，就相当于是在记录我自己的生活。
有好有坏，有悲伤有喜悦，那都是属于我独一无二的经历与成长。
By.菲
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2023.6.27
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