最近正在读古典老师的《你的生命有什么可能？》，对于生涯四度，有了一些了解，正好要做2019年的计划，现学现卖，用生涯四度来分析我的过去，也调整2019的发展方向。
生涯四度，是将人的生涯分为高度、宽度、深度、温度等四个维度，好的人生应该是四维比较平衡的，如果仅有一个维度，人生就会单薄而容易折断，比如，仅执着于事业的工作狂，失业就疯了；只关注家庭的女人，离婚可能会要命……明确自己的主要追寻方向，并平衡生涯四度，会让我们能更好的分配时间精力，达到自己比较理想人生状态。
生涯四度的四个维度，见下图：
生涯四度
在总分不超过32分的前提下，填写自己在每个维度的现状得分，以及期望的分数，找到理想与现实之间的距离，找准自己努力的方向，以及改进策略，以实现目标，这是生涯四度的基本思路。之所以是总分是32分，因为人的时间精力都是有限的，平均每个维度能达到8分就很8错了，10分只能是个案，而不是每个维度都能达到的；能量守恒，这个维度分高了，另一个维度必然降低；古典说：一个人到了30多岁，就应该意识和选择自己的生涯四度排序，一旦这些维度确定，人生的格局和限制就都逐渐明晰起来。就会有所取舍，人生天命慢慢浮现，定见因而产生（《你的生命有什么可能》，Chapter 6）。
我的生涯四度分析：
1、高度：
主要是职业发展和影响力，我的职业发展一般，影响力也不大，目前最多给6分；从自己的个人追求来说，对于领导之类的定位，也不太适合我，所以目标也就7分吧。
如何在2019年提高这1分呢？
我想把工作也从这四个维度来做改进（这可能不是生涯四度的本意了，只是我临时发挥了哈）。
2、宽度
宽度与关系、人际交往相关，这方面我做得也不好，大概也就5分吧；我也希望能有所改进，但考虑到自己的现状和精力，能做到6分，也就可以了，那我需要从深度、宽度、温度去改进，高度好象不太适合用于我的人际关系中，就舍弃了。所有的改进项里，最重要的是提高共情能力，真正能从对方角度思考，理解对方，情商也就提高了，关系也能改善。
3、深度
深度，是学习、践行和总结，这方面我要做得比前两项好一些，给自己打8分，并希望以后能做到10分。为达到这个目标，2019年要更多的读书、更深的学习，努力践行，并输出（写作）。
4、温度
温度，包括健康、爱好和自由，健康和爱好，我做得比较好，18年坚持健身，坚持练琴、在葡萄酒酿造、品鉴上也有提高，打8分；
关于自由，其实我有条件多给自己一些自由的，但可能还是安全感不足，比较不敢放弃现在的稳定，下一步也想有所改变。
希望在温度上，2019年能达到9分，改进措施如下：
通过上述分析，我的生涯四度雷达图如下
思维四度雷达图
从图可以看出，高度、宽度较窄，温度、深度长一些，而未来的分数总和已经是32分了，真是不可能完全平衡高分的，得到一些，就得舍弃一些。有句话说“上帝关上一道门时，会为你打开一扇窗”，反过来说，是不是“上帝为你打开一扇窗时，也会关上一道门”呢？做好自己更善长的，平衡不太善长的，可能是人生的总体效能最大化的关键。
试试多维度去看自己的工作与生活，而非单纯地过于关注或夸大某一个方面。对比思维四度雷达图的现在和未来目标，我们就能检视自己，选对方向，找到突破点，把有限的时间和精力聚焦在目标上，最终达成自己的目标；实现自己生涯四度未来分。
生涯四度，我觉得是个挺好的规划人生，明确目标的方法，让我能更集中于自己的专长和爱好，又不至太过荒废某一方面，有兴趣的同学也试试吧？欢迎把你的思维四度雷达图分享给大家哦！
PS：关于打分，我觉得应该是跟自己比的，如果跟别人比，比如国家领导人之类的比，我的高度分估计1分都木有啦
参考文献：古典《你的生命有什么可能》
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