本文摘自得到主理人和菜头专栏课程，《和菜头·成年人修炼手册》金句大盘点。
重新审视日常生活，让成年人的世界，更值得一过～
031 选择
人们通常会认为选择应该是正确的，但更重要的可能是让人心安。
032 叠桌子
世界就是一层层叠起来的桌子，人们围着不同层级的桌子吃饭。
033 人生目标
人生目标更像是拉磨的驴头顶吊着的胡萝卜。不妨把这个词换成找到人生中自己喜欢做的事来思考。
034 心流（上）
人们研究心流其实有很大的功利成分在其中，想要得到的并不是心系一处的法门，而是一种理想中的创造过程，让自己成为一个高效人士。
035 心流（下）
心流算是一种有效的对治方式，刚好能够解决我们面临的时代病，它让人们重回专注状态，重新感受自己还有专心致志的力量，因此也会增加对自己人生的控制力，从而从各种弹窗和推送中找回自由。
036 为你好
是个惯用语，以柔和的口气，和站在对方立场的姿态，试图说服对方接受自己的想法。
037 小历史
每个人都拥有自己的小历史，它解释了过去，也定义了我们的现在。但要注意努力把握小历史的主导权。
038 画饼
画饼充饥的真实意义只对一起作战的人有效，因为他们明知道是假的，也愿意继续相信，于是最后饼才有可能变成真的。
039 独自居住
一个人在漫长的人生中，开始学会和自己独自相处，步入成年人世界的第一步。
040 未来
看待未来的时候，野心不妨有多大放多大，想象力的边界才是未来的边界。
041 忍辱
忍辱要求一个人无论内心升起怎样的恐惧或者愤怒，都暂时不要轻举妄动，而是强迫自己睁开眼睛，盯住飞来的箭头，进行仔细的观察。
042 改变自己
与其努力达成自己理想中的那个自我，不如清点一下自己，看看自己喜欢什么，厌恶什么，擅长什么，内心真正需要什么。
043 开玩笑
能开玩笑不是自己讲笑话的能力强，而是对方能容忍你。
044 算命
无论是怎样的命，算出来总有好的部分，也总有坏的部分。
045 启动时间
一个人从懒散状态进入工作状态的最小时间。
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