下午连续有人来访，忘记了加餐，腹内空空，加上时隔两周没锻炼，再到游泳池，一两百米后就已经手脚发软，快速游完100米冒出水吸一口气放松一下再继续，紧接着50米就要透气放松，到600米时感觉要放弃了。心想都到了泳池，不完成任务有些遗憾，于是将速度慢下来，效果来了，一口气游完了剩下的400米。
联想到学习过程，如果心血来潮一天看书十多页，约练两三场，期望也会随之长高，也因此失望如影随形，很容易放弃。想起来刚进团队时刘老师说过，每天一点点，按照自己的节奏，切记太快，否则太容易断掉，今天算是深刻体验了一把。
咨询过程也如此，将注意力放在如何更快解决问题上，拉着来访者前进，双方都会累，也可能带来挫败感。
慢即是快，慢下来，边走边看，同是一段路，你也会收获不一样的风景。
中原焦点团队讲师班成员，原创分享第750天，20200907，许翠蓉于重庆市忠县。
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本文标题：慢下来，更容易坚持
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