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曼巴读书笔记

曼巴读书笔记

作者: 青蛙妹_ffd6 | 来源:发表于2020-10-06 21:27 被阅读0次

抖音,求你不要再推送科比的视频给我了,看什么哭什么,就快瞎了!


假期看完了《曼巴精神 科比自传》,在这部自传里,科比承认乔丹和德雷克斯勒教会他如何防守;拉塞尔,约翰逊对他影响颇深;拳王阿里更是超级偶像。

但很显然,科比不是任何人的粉丝,绝不会对他们顶礼膜拜,因为他要做第一个自己,而不是下一个谁。他与那些超级巨星之间,完全平等。

真正的“科蜜”,也应该像科比一样。感谢指引固然重要,到更重要的是活出自己的精彩。

这个爸比,是要多爱科比

以下是读书摘要,精彩的部分值得反复去读:

1.赛前花大量时间活动脚踝,如果脚踝僵硬,就会给膝盖,臀部,后背以及更往上的部位带来麻烦。

2.骨折过的手指总是紧绷,要做手指拉伸的热身练习,比赛之前,会拿起一个超大号的篮球,尽量伸展手指紧握住它,这样能唤醒双手的肌腱和肌肉

3.脚踝扭伤,跳踢踏舞能让脚踝变得强健起来。它既能强化脚踝力量,又能提高移动速度,改善行进节奏。

4.科比特意研读过裁判手册,注意到有这么一条规则,它限定了每一名裁判在球场上的跑动区域,当他们按规则行事,就会制造出球场上的盲区。在这些盲区,他们将会因视线受阻而看不到一些特定事情。避免了被吹走步,停球。以及各种微小违例。

5.09赛季右手食指受伤。不得不专注于用中指完成投射,中指成了投篮发力的释放点,而食指只能悬空。

6.老K教练无比重视代表国家的重要性。邀请将军做演讲,邀请现役军人参与集训,带领我们参观国家纪念碑,都只有一个目标:尽可能激发我们的爱国心。

7.98年主场对阵公牛的一张照片,研究,打磨,纠正姿势,调整平衡,改善了低位单打防守的技巧。

8.人们总是对绝杀大惊小怪,事实是,那终究不过只是一次投篮而已,如果你每天要命中1000次投篮,就只是千分之一。

9.作为团队,我们擅于拉开空间。即使对方队友想上前协防,也终归鞭长莫及。

……


十几年前看NBA那会儿,76人看艾弗森,湖人看OK,火箭看姚麦,太阳看小斯和纳什,小牛看诺维茨基,马刺看GDP,活塞看五虎……一人一城,真好看啊!(呵呵,我没黑谁哈)

不知过了什么时候,打开电视,讨论最多的竟然是公牛罗斯。他是谁啊!

再然后,像商量好的,这些老家伙,一个接一个,退役了…

现在,我看nba吗?呵呵,我看nba好球集锦!

那为啥不看呢?是nba变难看了吗?不是

我想啊想啊,与其说我们不适应没有了他们的赛场,更不如说我们其实放不下的是当年看球的二十岁的那个自己。那个曾经张扬,意气风发,敢爱敢恨的少年,多么地令人心驰神往!我们不想看到球星们的淡出,就像不想承认自己的老去一样。

搞了半天,今儿这篇的中心思想还是怀旧,哎!


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