记录日期：2020.7.20
累计天数：592天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养早餐
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.晚21:30早7:30
2.一周洗一次碗
3.阅读书籍
今日三件事
1.学习钻石种子训练营的课程
2.聚会
3.回访老客户
四、#大宝5岁闪光点#
1.7点30分钟妈妈用音乐代替催促，注意到你听了两首歌曲，主动起床。
妈妈把衣服准备好，提醒你一次，你及时穿上，喝完水吃早餐，一边吃 一边那橡皮筋给妈妈。8:10分我们出门，在楼下妈妈认真的和你们表达：大宝和小宝，谢谢你们今早的高效配合，让我们准时去学校，节省妈妈的时间。
2.放学后你和妈妈说：和同学约定了要去小书屋玩耍。我们去了，同学没来。妈妈注意到你遵守约定，你一定是体验到和同学在小书屋捡糖果纸带来的快乐。在玩耍的过程中，你主动分享自己收集了很多糖果纸，装到一个袋子里，然后一起丢垃圾桶。谢谢你的分享，让妈妈感到很欣慰。妈妈及时鼓励你：你收集的每一片糖果纸，都是为清洁工奶奶减少工作量，清洁工奶奶为你的懂事会感到自豪。你的主动让小书屋感到干净舒适。
3.进商场时，妈妈看到你来回提前把滑板车放下，给妈妈和妹妹拉门，最后自己进来。你的主动为她人着想的行为，让妈妈和妹妹好感动。
4.回家做饭时，你主动和妈妈沟通要去楼下和一楼小朋友玩耍，看到你主动和小朋友玩耍，妈妈感到很开心。
五、#二宝3岁闪光点#
1.妈妈用音乐代替催促叫醒你起床，你没有姐姐那么高效，但是你会放快节奏。配合穿衣服、袜子，吃早餐。同时做到了8:10出门。在楼下妈妈认真的和你们表达：大宝和小宝，谢谢你们今早的高效配合，让我们准时去学校，节省妈妈的时间。
2.和妈妈约定好，放学时要妈妈第一个来接。妈妈准时来接，我看到你认真跳舞，小手小脚扭动，你一定是体验到舞蹈和妈妈来看你跳舞的样子感到快乐。
3.接到了之后，和妈妈去买菜。你和妈妈沟通要穿红色的衣服，说出汗了。妈妈观察到你有很自己的主见，为你感到开心。买完菜之后，帮妈妈拿快递，然后亲吻妈妈。谢谢你，小帮手，你的爱妈妈收到了，让妈妈感到好温暖。
4.外出玩耍时，你骑滑板，让妈妈追你，你一定感受到妈妈的陪伴带来的快乐。
5.在小书屋玩耍时，妈妈注意到你喜欢阅读暑假，只要有书，你随时随地都可以拿起来翻阅。虽然我你不会认字，但是你喜欢来翻阅图书。观察到你认真看书的样子，你一定体验到书给你带来了乐趣。
6.玩耍后你和姐姐非常守时，及时配合回家，让妈妈感到好欣慰。
六、#伴侣闪光点#
1.做完早餐，我注意到你及时吃完早餐去上班。谢谢你，让我们衣食无忧。
2.吃晚餐时，我注意到你和孩子们对话。孩子们一定很开心能够和爸爸一起享受美味的晚餐。
3.晚餐后，我在忙007开班的事情，注意到你主动洗碗带娃。谢谢你让我抽时间参与线上学习。
五、#妈妈觉察心理#
1.无条件的爱和接纳，孩子才能感受父母的爱，而不是爱的孩子们总是带着条件。
2.和孩子们约定妈妈做到了，都是第一个来接放学。孩子们看到妈妈到学校排队第一的那一刻，感到非常自豪。我妈妈很准时来，而且还第一个到。看到孩子们手舞足蹈的样子，妈妈感到很幸福，有你们真好！
3.尊重大宝和同学的约定，虽然时间来不及，还是和孩子们去了小书屋。在你之前弄好水果给孩子吃的同时把饭煮上，菜切好。只有彼此尊重，孩子才能够更加懂懂事。
4.佩服自己的高效，三个菜一个汤20分钟完成，一家人一起吃饭很开心很幸福。
阅读收获
在指责中长大的孩子，将来容易怨天尤。
在恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。
在敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞能。
在怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。
在嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩。
在鼓励中长大的孩子，将来会满怀信心。
在赞扬中长大的孩子，将来会爱人爱己。
在分享中长大的孩子，将来会慷慨大方。
在慈爱中长大的孩子，将来会充满爱心。
在知识中长大的孩子，将来会明白事理。
六、#幸福感恩#
1.感恩孩子们的配合高效出门去幼儿园。
2.感老公的体贴和包容，让我很幸福。
3.感恩丁娜老师复盘的指导，让自己真正学会思考，为伙伴负责。
4.感恩东凤、健美回复，很开心能够成为你们的好有。
5.感恩和 西卓玛的交流，很开心。
6.感恩黄婷的主动，每天为快手早餐训练营发布营养健康知识。
7.感恩乐妈的分享，加入007为提升写作和思考能力。今晚开班看到很多优秀的人与写作结缘也收获到别人意想不到的收获。加油，祝愿自己一定能坚持写作7年，7年写完和老公孩子、战友一起去南极。
8.感恩今天的人、事、物、老天、谢谢你把美好的事物让我体验到思考。
网友评论