月白分享读书感悟写作法：
01 复述法
用自己的话复述作者的观点和主要事例，最好能加入自己的理解和感想。这是最基础的方法，类似读书笔记。可以顺便锻炼自己的转述能力。
02 感触法
针对书中的观点、事例、事例，还有作者的写作背景、人生经历等，让你产生情绪波动，从而产生的感悟、思考、疑问的一个点或多个点，作出深入探究。
03 延伸法
立足书籍，将观点延伸开。比如自身的相关经历、列出自己的践行笔记。
以上三点也可穿插、结合使用。
无记录不生活：
01 春如四季。昨天还是短袖，今天换的中袖，在中午的北风中瑟瑟发抖。
02 和朋友一起吃饭。上的菜饭，白米饭中夹杂着青绿的菜叶碎，看着就有味口。原来是莴苣叶，平时只吃过清炒，只觉得味怪，并不喜欢。炒在饭里，却是别有一种香味。明天就炒来试试。
03 哑铃操22天了，大臂紧实很多。
04 主任和主治医生每天上、下班时都会来病房看看爸爸，态度谦和，耐心解答。其实医生发自内心地希望病人早日康复，甚至超过有些家属。感恩尽职的医生。
05 每天中午、晚上和爸妈聊天，很久没这么长时间地一起说话了。总嫌他们啰嗦，总是话不投机半句多。
心平气和地聊天，大家都很平静，都很享受。
晚上带了几样水果，给一个小西红柿给爸爸尝，交待他只能吃一个。忽然想起小时候的一幕幕场景，生病时也能吃到平时想吃又吃不到的东西。人生就是这样轮回的吧。
07 晚上走路回学校。雨滴落下来，路边行人慌张赶路或招的士，我从容地撑开手里的伞，嘀嗒声在头顶响起，冷风吹来，早已加上厚外套的我感到一股舒服的凉意。
伞下，是完全属于我的世界。听风声、雨声，看路人的行色匆匆，二十多分钟的路程，还没走够。
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