优于过去的自己
文 | 柒筱胭
1. 感恩自己创造的不可思议的今天。
晚上在感恩日记营里做了分享。虽然自己没什么吸引人的有闪光点的经历，但是小武宝宝说真诚的分享自己最重要。我确实也很认真的准备了，非常真诚地分享了自己普普通通的经历，哈哈。
香菇宝宝说优于过去的自己就好。是的呢，只要今天的自己比昨天进步了，比昨天优秀了一点点，就证明时光没有虚度。
抱一抱今天的自己，为棒棒的自己点个赞。
2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察。
今天早晨起床之后，无缘由的感觉情绪特别低落，心情不好。听完聪聪宝宝的分享也没能拯救我的坏情绪。自己试着抓住一旦蛛丝马迹，看看为什么会这么低落，却看不见，摸不着。老公快7点才起的床，起来之后就一直催我快点去打球。无来由的我就非常冒火。
打球采取了稳的诀窍，依然没有打赢老公，比分总是咬不住，打球的时候有时候会思想抛锚，想其他事情。打球不专注，当然不会赢啊。做任何事情只要有一点不专注，就不能达到自己想要的效果。
感恩自己觉察到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
3. 感恩爱人。
晚上自己吃了饭之后，有点懒，借着大姨妈的缘故没刷碗。老公加完班回到家，看到我没刷碗，一点也没有念叨我，就自己去厨房帮我刷了碗。
感恩老公，虽然你平时懒了点，但是该暖的时候还是挺暖的。我看到了你的体贴，你的理解，你的爱。
4. 感恩营里的宝宝们。
感恩神奇感恩日记营里的宝宝们，感恩你们耐心听完我平平淡淡地分享。和你们一起共同成长真的很开心。感恩宝宝们的陪伴。感恩Amy创建神奇感恩日记营。
网友评论