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2019-03-04复盘

2019-03-04复盘

作者: 女神计划 | 来源:发表于2019-03-04 23:23 被阅读0次

1.今天我自律了么

6:20—7:10 洗漱去上班

7:20—8:10 休息

8:10—8:30 早餐、签到

9:00—12:00学习业务PPT、思维导图入门

12:00—13:00 吃饭、午休

13:30—16:40 学习业务、学习强国、科室会议

16:40—17:00 换衣签退

17:00—18:00 坐车、休息

18:00—19:00 演讲

19:00—20:00 运动

21:00—22:30 互动、读书打卡

22:30—23:00 闯关

23:00—23:30 复盘睡觉

复盘:开始运动了,棒棒哒

原因:投资健康

对策:运动不再功利,只要健康即可

2.今天我过的好么?

天气:晴

心情:一般

小确幸#今日一悟#:忌让外界干扰到自己

今日最重要的三件事:运动+演讲+读书打卡

改进:时间管理

习惯养成:各种打卡

活在今天

工作方面:

1.考勤打卡(上、下班)√

2.打开PC党建、学习强国  √

学习方面:

1.晨间日记  √

2.微笑打卡  已结束

3.演讲打卡 √

4.写作打卡  √

5.复盘打卡  √

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