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2020-09-04最近的睡眠

2020-09-04最近的睡眠

作者: 我就是开心呀 | 来源:发表于2020-09-04 18:18 被阅读0次

来来来,分析一下最近睡眠,有点问题

好的是,入睡非常快,睡的时长也够

坏的是半夜中断,有时候是因为去卫生间,有时候就是突然醒了,就睡不着了

一旦被打断,第二天早上状态肯定不好

已经连续几天早上起床后没有头脑清醒的感觉了

赶紧调整调整,把整晚的好睡眠找回来。

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