特别喜欢秒竹黄总的一段话：女人要致力于活出无年龄感的自己。
为什么现在很多好女人总是被生活辜负？自己勤俭持家，当牛做马，老公不仅不懂得疼自己，还经常对自己挑三拣四。
想想，冤吗？
有句话听起来对我们很残忍，却是人间真实！
那就是：别人对你的方式，都是你允许的。
一个女人，如果把自己活成了男人的依附，生活里的所有重心都围绕着如何照顾好这个男人，照顾好这个家庭，却唯独没有照顾好自己。这个家庭也很难拥有真正的幸福。
一个被忽略的女人心里是有怨气的，是有委屈和愤怒的。当辛苦的付出没有得到正向的反馈，渴望的爱就会变成指责和伤害。
所以，女人对家庭最大的富养，是富养自己，照顾好自己的情绪，照顾好自己的身体。当自己被爱滋养着，才有能量爱身边的人。
女人如何爱自己呢？
①学会对自己负责。即我的生活我做主。我的情绪是我的，我的需求是我的，当明白人生的主人翁是自己，能够自己对自己负责时，爱自己才真的存在。
②学会富养自己。每天读书，运动，规律作息，健康饮食。阳光的生活方式可以让自己灵魂富足，更可以对抗婚姻里的孤独。
③有独立的工作和经济收入。哪怕不上班，也要有收入。副业也好，理财也罢，不管是什么渠道，让自己永远拥有经济支持。
④独立的圈子。人都是群体动物，需要有归属感和价值感，发展高能量的圈子，向上社交。当自己在一个小圈子里被看见和被需要时，我们在婚姻里的那点存在感是多是少，你根本就不介意了。
好好爱自己。人只会欣赏和靠近自爱的人。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光，也可以把人生照亮。
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