一个人要了解自己真难，遇到绕不开的情绪现实理解，可又被绕进去，总觉得如果情绪解不开，就很难受。
太在意情绪是不是很不好？我有时候特别不喜欢这样的自己，大大方方的多好，为啥非要这么小家子气，真是烦人。
摆脱不了命运的束缚，是因为找不到为什么形成了这个样子？
想起，在自己家里，小时候我不小心碰住了妈妈的眼睛，看她难受的揉着眼睛并哀怨的看着我，很久很久都觉得自己很内疚。
如今，如果不小心惹妈生气了，她脸上只要没有挂上笑容，我就感觉我和她之间隔了一道鸿沟，如果不赶紧承认错误就觉得妈就要把我抛弃掉了。
我承受不住这样的冷落，然后甘拜下风。
现如今，我也经常让老公这样看我的脸色，只要不高兴，嘴上啥都没有说，但都在默默的酝酿着。此处无声胜有声，老公一定会感觉到我嗖嗖的冷箭，于是他选择了装着不知道。但我也觉得他把自己包裹起来，并不像以往那样轻松与开心。
我想，自己是认同了妈的模式，用不说话或者生闷气的行为或者是哀怨的状态，让孩子害怕，然后不得不收回真实的想法，配合妈妈让他开心。
长久以来，我和老公的关系就像是这样的，我对你用心的付出，你就要回报给我，不然你就对不起我。当我不舒服，不高兴，有情绪……的时候，你需要负责让我高兴，这是你该做的。
想到这里，我感受到自己的错误，那就是我把自己和妈妈的模式完全照搬到自己的家庭里，以高高在上的状态控制老公，在道德的制高点要求他必须做出该有的模样，否则，别怪我不客气。
潜意识真可怕，不知不觉中自己就走了老妈的路。觉察出自己的想法，使我明白，老公和朋友，包括同事，他们没有责任和义务配合我演这样的戏，我也没有权利要求别人对我的情绪负责，我需要对自己负责，就要看清自己的问题，找好自己的边界，对自己负责也包括对自己所有负责。
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