懒人减肥之首选！没有最瘦，只有更瘦。

 1：多动动 没敢说“多运动”，现在的人动都懒得动，还“运动”呢。在家在办公室可以尽量“蠕动”，能站着就站着，在家多走走，也不妨碍看电视玩手机。想想，脂肪你这样是累不死的，尽量把它累摊，它也许会少吸收。

 2：懒人拍穴位 你懒你有理，那就没事对着下面的穴位拍拍敲敲（主要是瘦腰瘦腿）。想想，说不准能把脂肪拍死。

3：不要熬夜 大晚上不睡觉的人会饿吧？！会吃宵夜吧？！，要是你早点睡了，想想，脂肪说不定睡死了，甚至睡过头第二天都忘记吸收了。

 4：食物少盐 食物食盐越少越好，有人说了“太少的话食物就没味儿了呀”，对啊，食物没啥味儿了你还能像之前那样大吃大喝？想想，也许能把脂肪饿死。

 5：多喝水 水是人体最需要的，如果是带味儿的水喝了，身上脂肪可开心了。所以一定要是白水，可以促进新陈代谢。想想，说不定能把脂肪淹死。

 6：多吃苹果 日本不是有个什么3日苹果减肥法吗？想想，脂肪会很崩溃“你一天就吃这个？！我活着还有什么意思，我死了别拦着我！”

 7：饮食节奏要对 大家都知道嘛！早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。But！谁能真正做到？想想，做到的人让脂肪搞不清，你哪顿吃的它好吸收？也许就凌乱死了。

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