一、flag倒了
今天看到徐老师摘抄的两段话：
认识自己、调整自己和修理自己是非常难的事，如果你在调整自己、管理自己方面不当真，放任自己，那你就少扯谈什么人生追求和成功了。
喜欢打游戏你就打吧，愿意喝王者农药就喝吧，总是懒散就由着自己的性子懒散去吧，玩一辈子玩到死拉倒。如果你真的是这么选择了，倒是可以，你想明白你的人生就是要这样，那没什么好说的。
我的感受是对自己很鄙视，自己在年初第一周立的flag倒了，曾经的好习惯丢了，然后再重新捡起来就很难了。之前一直加班，仿佛已经习惯了加班，习惯了呆在单位，不想回家。自己尝试着不加班，工作是做不完的，调整自己的状态，逼自己回家，然后回到人才公寓，真的是不适应。以前是自己租一个房间，就很窄，最多15平方米，空间还好。自己现在住的两室一厅的71平的房子，家具一应俱全，感觉很大，比之前也舒适，但就是不习惯，偌大的房子就自己一个人，自己在家里就呆呆的，不加班就试着去看电视，无所事事，很是迷茫，后来觉得不妥，就去把之前立的flag找出来，梳理成一条一条的目标，早睡早起，一建减肥，像学生时代一样，把目标打印出来，然后贴在家里的墙上，以为会有很大的效果，结果早起失败，一天下来除了工作，自己定的目标基本没有操刀……
二、原因和对策
直接原因：自己早睡不了，失眠，起码要1点多才睡，导致早上起来不到，说好的6:30起来，硬是要8点多才能起来，实在是伤不起。
根本原因：内心驱动不足，对实现自己目标的渴望不够，鸡汤喝多了，实践还是差了很多，没有努力的过程，自然也没有啥效果。迷茫就是不归路。为啥会迷茫，就是因为自己想太多了，也不考虑事情的后果，甚至是想要逃离自己现在所在的地方，选择其他的路子，我已经看到了自己把一手好牌打烂的下场了。我不能只有工作，很矛盾很纠结到最后就是很无力，啥也改变不了。
对策：自己聚集了一些小伙伴参加一建打卡群，早起打卡群，但是因为中间过年要放假，准备年后就开始打卡，自己不执行就罚款10块，这也是自己给的一个缓冲期。
自己还要减肥，不瘦20斤不改头像真的不是一句空话。看到朋友拍的自己的照片，哎呀，真的很胖， 2019年长胖了15斤，真的变样了。减肥是2020年第二要事，不减肥没对象！
写到这里是下午接近6点，我就感觉写不下去了，写得很纠结，有点痛苦，不想写了……
加班到11点多，突然想起周更没有写完我还要打卡呢？只能最后来总结一句。
找自己的节奏，不要过于逼自己，不然真的会抑郁，至少我还有工作相伴，此时此刻我还在加班，不过今天还有其他5个小伙伴一起陪着加班！
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