＃补元气提升能量
提高自己能量的四个方法：
1天补：晒太阳晒月光，赏云观星，拥抱大自然，吹吹自然风。
2地补：散步慢跑，登山踏青，游泳泡温泉，运动出汗睡好觉。
3人补：和同频同道喜欢、舒适的人多呆一起，多接触智慧、艺术作品（文字、音乐、画作、手作等）。
4食补：吃当季新鲜食材、吃适合自身经络运化食材，感恩大自然馈赠。
最喜欢的一种状态是：如鱼得水。如果身体和精神经常置于舒服良好、流动互补的气场中，自带疗愈，可预防绝大部分生理心理疾病。
最喜欢的一种行为是：修心养性。修心养性能让身体的每个细胞得到滋养和修复，成为磁场和气质，磁场纯净，吸引贵人；磁场不稳，从自修开始。
修心的人会越修越好看，养性的人会越养越舒坦。不仅是相由心生，以善心善念对待一切众生，自然相貌会变得端庄祥和。因为正身推动气脉运化，心一旦豁然开朗，血脉就越来越顺畅。还有觉知的变化，随着觉知力的深入，逐渐看到一切事物的本质，越来越包容和拥有相信力。
1.冥想 2.深呼吸 3.睡觉，让自己充分休息 4.做自己喜欢的事情 5.吃健康有营养的食品，拒绝垃圾食品 6.整...
凡事多问一个为什么，透过现象看本质。树立系统性思维。找到食物之间的内在联系和客观规律。实事求是，就是寻找事物之间客...
20种提升自己能量的方法（建议收藏） 这20种提高自身能量的方法 会让你越来越幸福 越来越高频 也是改变运势，改变...
1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在当下，接受自己 7.安...
我们的能量就像吃饭，就像上班，走路，都是在消耗能量，我们知道的那叫卡路里，饿了，为什么饿了？消耗能量了。在我们身体...
60种提高振动频率,提高自身能量的方法,终会找到适合自己的 1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢...
我看见了能量充盈的方法之一是节流: 节省能量为自身所用! 专注做对自身最重要的事情! 关闭自身最大的能量泄漏源! ...
如何提高自身能量场： 1、不断充实自己的内在，多学多悟多做。自身的能量就增加了，一个懂得多的人，身上的光环（能量）...
现在人都懂得要趁早保养，也就是通过外部的方法，是向外做功，通过外部手段的帮助来提高了自身能量，包括妆容与香水、护...
见：《如何提高自身能量》——思姐https://mp.weixin.qq.com/s/L6FZ3kjXI54uwz...
本文标题：提高自身能量的四个方法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gbrabdtx.html
网友评论