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减脂打卡39、40

减脂打卡39、40

作者: 张芯语 | 来源:发表于2023-03-05 20:26 被阅读0次

昨天实在太累,回来写了几个字就睡着了。

昨天早上吃了不少高蛋白质的食物,中午吃赣菜,晚上没吃。今早还不错,把周五晚上涨的降下来。

今早吃了两块吐司,中午回妈家吃饭,菜吃了不少,人还是很累,晚上没熬住,吃了一包辣条和几包豆干,期待明天涨称。第二个月过去12天了,越往后越难减,把事情往前赶。

每晚不吃还是要坚持,白天饮食结构还是要调整。最近涨称,与喝水量减少有关系,尽快安定下来,每天生活有条不紊。

最近生活有点一团麻,又不知从哪里说起,只能自己理顺,生活的磨难太多,自己不入坑都不行,感觉每天眼前的路只有坑,绕都绕不开。

如何和自己和解,与周围的人、事和解?有点茫然,为什么自己一腔热血换不了齐心协力,换不了踏踏实实?是我错了还是这社会不对?

懵~

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