1、30个俯卧撑。✔
2、不看黄也,不撸。✔
和老婆的关系出了问题,自从自己表达了不想和别人比较的观点之后她就不理自己了,也是不懂聊什么了。就交给时间吧,做好就行,因为不在身边,也做不了什么,回来再说,到时才能用行动表明。
自己躺着刷手机的时间太久了,一下班回来就想躺着,这点是很不好的,该休息就休息,休息好了就不要躺着了。
自己通过运动懂得以什么方式去做自己想做的事情并坚持下去了,整个感觉和跑步过程是一样的,中途会有难熬,只要坚持下来才有跑完之后的愉悦,不同于及时行乐,是一种高级的愉悦,一种付出之后的回馈。
今天的操作还行,虽然回血慢,但也是在回血了,自己慢慢变了,通过投资看清自己,完善自己,往后饮食清淡些,多自己煮一点饭菜吧!自己的衣物要及时清洗,做事情不要拖延,虽然一时不能做到。
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