1、30个俯卧撑。✔
2、不看黄也，不撸。✔
和老婆的关系出了问题，自从自己表达了不想和别人比较的观点之后她就不理自己了，也是不懂聊什么了。就交给时间吧，做好就行，因为不在身边，也做不了什么，回来再说，到时才能用行动表明。
自己躺着刷手机的时间太久了，一下班回来就想躺着，这点是很不好的，该休息就休息，休息好了就不要躺着了。
自己通过运动懂得以什么方式去做自己想做的事情并坚持下去了，整个感觉和跑步过程是一样的，中途会有难熬，只要坚持下来才有跑完之后的愉悦，不同于及时行乐，是一种高级的愉悦，一种付出之后的回馈。
今天的操作还行，虽然回血慢，但也是在回血了，自己慢慢变了，通过投资看清自己，完善自己，往后饮食清淡些，多自己煮一点饭菜吧！自己的衣物要及时清洗，做事情不要拖延，虽然一时不能做到。
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本文标题：日记8-16
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