今天打卡内容
①从“此刻我感觉……”开始接着写吧。
❤️此刻我感觉很开心，不舍，惋惜。因为情绪营今天结营啦，21天这么快就过去了，感觉我才刚刚进入状态就结束了，好舍不得。
❤️我喜欢情绪情绪营里的各位伙伴们，感恩我们的相遇相伴成长。
❤️今天又遇见了一首觉得很好听的外文歌曲。
❤️我喜欢我的猫咪，总是气定神闲，憨憨的，是一只谁都可以摸的小猫咪。
②写一写让你愉悦的事情有哪些吧
❤️愉悦的事情：当我肚子饿的时候吃到了一个心心念念的食物，觉得好开心好愉悦。
❤️摸着猫咪的jiojio感觉很愉悦。看到孩子兴高采烈的和我分享一件事情我觉得很开心愉悦……
③写下自己想要感谢的事/人吧（条数不限，越多越好）
❤️感谢感恩我的爸爸妈妈把我带到这个世界上来，感谢爷爷奶奶小时候对我那么好，感恩奶奶，曾经在妈妈去世后拖着年迈的身体还要照顾我和妹妹。感恩那一年没有借给我钱让我去上学的亲戚，如果当时他们借给我钱我可能去上完高中上大学，就不会有今天的一切。感恩我的老公在我水深火热的时候遇到他，嫁给他。感恩我的婆婆对我像女儿一样。感恩我的继母，那么尽心的照顾我的爸爸，让他晚年有福。感恩我的孩子来到我家成为我的孩子，让我拥有爱他的能力。
❤️感恩我疗愈路上遇到的绿水老师，胜胜老师，袁姐，她们是我前进路上的明灯。
❤️感恩升级生命软件社群，情绪营，袁姐社群的伙伴们这么久以来温暖的陪伴。
❤️感恩疗愈路上看过的所有书本，感恩作者，写出这么功德无量的书给我们阅读。
❤️感恩这个宇宙，让我存在，给我空气，食物，水及一切的馈赠。
❤️最后感恩我自己，感恩我自己这个独一无二的存在，感恩我愿意学习成长。
④ 记录自己每一个微小的进步（哪怕是蚂蚁脚步般的进步），肯定、鼓励、甚至奖励自己……
❤️今天在群里磕磕巴巴的分享了自己的学习感悟。一个微小的突破，下一次再来！棒棒哒(๑`･ᴗ･´๑)
⑤记录一下今天发生的事情。
️❤️朝三慕四的一天，又开启了一本书，读了一点，现在忘的差不多了。每天都感觉很疲惫。
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