2022-02-16中原焦点团队Sunny持续分享第191天

最近因为工作上的事情，心情不美丽，有时候会陷入情绪状态，甚至会想任性一下，也提醒自己，如果这样，会进入我不好，你也不好的心里地位，要么父自我状态的不满出来，要么儿童自我状态的委屈跑出来。而要调整的是调出自己的成人自我状态。还真有些用。