皇帝问于天师岐伯，我听说尚古时候的人都能活到百岁以上，而且还动作不衰老，但是现在的人连一半的年龄都不到，却已经出现了衰老的迹象了，这是为什么呢？
岐伯笑着答道：你能发现这个问题说明你已经对现在的生活环境有所察觉了。上古时候的人和环境跟现代不一样， 他们没有特别强的个人意识思维，而且还懂得养生之道，能根据天地阴阳变化的规律，四季节气的变化，调整自己的饮食，作息，不去过分的劳作｛可能古人没有房贷，车贷，各种裸贷，页没有电灯。｝，把自己的身心和精神达到统一和谐，不让自己的身体受到外来的伤害。从而享尽天年，活到一百二十岁离开人世 ，而且这种离开是很高级的，自然的。反观现代的人，却不是这个样子的，出去跟朋友聚餐时，把喝酒当做水一样的喝，把妄想，妄念，那些不切实际的念头当做正常的追求。喝醉酒后还去行房事。在极度追求嗜欲当中耗散掉自己最宝贵的精气神。不懂得保持体内的精气的充盈，不懂得怎样运用自己的精神。只知道由着性子放纵自己才能使自己愉快，违背了生命真正的快乐，作息也没有规律，所以活到一半身体也就衰败了。
皇帝问岐伯
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本文标题：这才是正常人的生活方式
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