学中医，就是学"守中抱一"

今天和新老站友一起来学习彭师的智慧分享。（彭省忠 2016-07-01 ）

1，站桩就是让我们快速高效安全地静下来，在风云变幻的世界中，体会一种永远不变的东西，那就是'中'，那就是'一'，学中医，就是学'守中抱一'。

2，在向内探索的旅途中，会遇到第一个身体，就是肉体，感觉到酸，麻，胀，痛，热，抖，汗，那真是从来都没有如此深刻地与我们第一个身体对话。

3，随着能量的提升，越来越安静，这时会遇到第二身体，那就是情绪，我们会感觉到胸口膻中穴部位有什么东西在撑开，在扰动，烦躁，觉知到呼吸起起落落，心跳在加速，气上冲胸，实非常人所能忍，每忍一点，胸怀就被撑开一点，格局与境界不是说有就有，那都是真修实干，一点一滴自己忍受争取回来的。动心忍性，增益其所不能。

4，慢慢我们遇到第三个身体，那就是念头，我们会觉知道念头就像小鸟一样飞来飞去，不用管，不会影响到我们，继续安静的站着。我们能感受到身上的五脏六腑，组织细胞，每个功能都好像潮水潮起又潮落，日月的阴晴圆缺。细细地体会那个能让'变化'如环无端的'不变'是在哪里！他一定存在。就像车轮一样，不论车轮的转速有多快，车轮的的最中心的地方是从来没有变没有动！这就是中，这就是一，这就是中医的精髓所在。

5，站桩是如此简单，方便，高效，安全。能在半个小时内贯穿生命五个维度，通天彻底。我们不需要对生活方式做出重大的改变，也不需要告诉别人我们正走在觉醒的道路上，但别人会观察到我们变得越来越喜悦和充实。