一、健康气质
最近体重又增加了几斤，可明明别人看我比以前是更瘦了，瘦真的不是我想要的。最近事情比较多，基本是饭后健身房和广场散步比较多，发现晚上不能做过量运动，运动太多反而失眠。散步比较容易入睡。
二、思想品格
阅读《睡前原谅一切，醒来便是新生》。
现在生活节奏比以前快许多，人也会变得有些浮躁。白天觉得很忙，晚上按道理应该是很容易睡着的，偏偏失眠了。睡前想得太多，烦恼便会上来。年轻时，我们总是迷恋着功名富贵，后来才发现，有的人身居高位，却夜夜难眠；有的人腰缠万贯，却不能好好吃顿饭。等到起起落落，繁华阅尽，才会懂得：人这一辈子，只要能睡得着觉，吃得下饭，无病无灾，就是最大的福气了。所以每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！
三、工作赚钱
工作的主要目的是得到收入，收入能够让自己活下去。常有人问，怎么找到自己喜欢，收入又不错的工作，这让我想到对工作还有些误解。如果喜欢才从事一件工作，我想，世上就不会有牙医、会计和火葬场工人。再喜欢的工作，偶尔都会让你厌烦的，如果让喜好左右自己，那么，没有一项工作能够持久。工作要出色，战胜不喜欢才更重要。
四、主题成长
天气转凉，上次买的团队活动看来只有明年才能穿上了。希望能执行起来。上次去了一次南宁周边的古房，那里的环境还可以。
周 第十三次生活成长总结
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