朋友的喜悦

中原焦点团队  初16持续原创分享第341天  2020.5.18（农历四月26）周️️️一  约练共127次  本周约练 4 次

刚才，朋友语音呼我，我们聊了将近半个小时 ，朋友掩饰不住内心的喜悦，幸福的给我分享她周末和上初二的儿子沟通互动的情况，我认真的倾听她，感受着她的感受，幸福着她的幸福。

曾经的朋友，是一位对孩子有高期待、高控制的妈妈，紧盯孩子的成绩、生活中偶尔的不当言行不放，只要感觉孩子不如她的意，唠叨、指责、讽刺、挖苦……等等，她自认为能唤醒、能帮助到孩子的这些负面的言语攻击轮番上阵！

结果呢，这样说教的教育方法不但没唤醒孩子，达到她预期的目的，反而让孩子越发的排斥她的教育，非得远离她，不想有她这样的妈妈！

处于无助、无奈中的朋友还是很智慧的，遇到问题首当其冲的就是关注解决，向教育书籍、教育网课和稍懂一点心理学的我借力，经过大量的学习、反思及生活中的觉察，大半年的时间，最近，和孩子的沟通终于有了一点起色，和孩子相处越来越融洽了！

现在，朋友越来越意识到:尊重孩子、倾听孩子、理解孩子、相信孩子是多么多么的重要！有意识的闭住嘴，多站在孩子的立场去考虑问题又是多么的难能可贵！并在孩子状况还不是非常乐观的情况下，有意识的、适当的、刻意的保持一定的空间距离也是避免再次冲突的智慧之举！

真心的祝福朋友，作为妈妈的身份，肯定会越来越棒！越来越优秀的！

读书笔记:

一、心理咨询师的几个层次:

1、提建议:

在问题层面，来访者的问题的确能得到某种程度的解决。但是在更深的层次上，这种咨询却会忽略来访者内心的世界，忽略个体差异，而容易造成误差，产生危险。同时，也会给来访者造成依赖，容易把对内在父母的依赖投射到咨询师身上，不利于来访者人格的成长。

2、倾听。

在被倾听的时候，人们被关注、安全的渴望被满足了。自我价值会在那时候又所提升，拿回了自己的力量，能够自己去发现答案。正如我们给伤口一个安全的环境，人体自身就有疗愈伤口的能力，无论是身体的伤还是心理的伤。当然，如果一直倾听，有时候很显然会高估来访者的能力，很多时候他都在泥沼里挣扎，找不到出路。

3、解决问题。

他们在问题上工作，通过自己的各种技术，各显身手、大显神通，帮助来访者在他的问题上修通，领悟。让来访者觉得这些咨询师是有能力的。然而如果头疼医头，脚痛医脚，问题是层出不穷的。人在不同的压力情景下，总能遇到这样那样的问题。

4、人格成长。

当来访者价值感较低的时候，他的自我疗愈能力就比较低。这时候我们不仅可以帮助来访者解决他的问题，更可以帮他提升自我价值，增强心理抗压能力，在人格层次上完成成长。