我们是否有真正爱护过自己的心？恨它，伤它，害它，糟蹋它，冷落它，孤立它，误会它，抗拒它，贬低它，拒绝它。你是一颗金刚之心吗？经受如此多的折磨和摧残，它还能否完好如初？
心脏搏动有节奏，是否提示你要时刻保持自己的节奏？做人的节奏，做事的节奏，财富的节奏，健康的节奏，创业的节奏，交友的节奏，养生的节奏。当你不在节奏点的时候，多听听你内在的心声，你能够快速找到正确的节奏，进入状态，取得结果。
多给自己的心做加法和减法。多链接正能量的人事物，减少负能量的意念和行为。有进有出，出去负能量，进来正能量；出去消极，进来积极；出去消耗，进来加持。出去损耗，进来强化。你要知道你坚持的方向是什么，捍卫的权利是什么？
你是不是经常让自己的心很不舒服，很矛盾，也很纠结？心中很想要，嘴上却说不要；心中很抗拒，嘴上却说很喜欢。明明很想自我表达，却一直压抑着自己，非常难受。明明心知道某些事情不能做，可自己偏偏去踩上这条红线。人出现错误，或者后悔，或者冲动，或者令人反感，大多数都是因为这些原因。
与自己同在，与心同在，与当下同在。与自己合，与心合，与当下合。既不同在，更不合，谈何同频共振，与自己都不共振，谈什么与外界共振呢？我们的问题在于，急于想从外界快速取得结果，但不思考自己究竟有没有筹码。急于和别人谈条件，但从不问问自己究竟有没有资格和别人谈条件。说到底，根源还是在自身。
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