很久没有写了，感触比较多
要做到思想和行动一致，真的太难了
真心体会到了思想和行动上的差距
想的很容易，但是做起来很难
原因当然是多种多样的
因为要走出舒适区，大脑可能一下子没有适应过来，然后就感觉困难
还有就是一下子没有做到很好，感觉很挫败
还有就是做的时候，跟想的不太一样，就会怀疑自己
其实关键还是自己给自己的反应
为什么都是挫折的，都是不太兴奋的
是因为我们的大脑缺少这样的感觉吗
是因为我的大脑缺少这样的训练吗
还是因为我追求的，并不是真的想要的
原因我想是多种多样的
但是，我还是在慢慢地接受自己，接纳自己的当下
虽然改变起来，感觉是那么的困难
但是，积极地去看，这是一个螺旋式上升的一个过程的
改变并不能一步到位，也不可能一下子做得完美，
但是只要我在路上
改变就一直会发生
只要是一直在行动的，
改变就会慢慢地积累
所以，
永远地坚持行动，调整，行动
行动一定会创造出新的，各种可能性
乐观地去面对吧
这是一个过程，乐在其中，加油吧
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本文标题：2018-03-21改变过程的一点体会
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