1.今天玩手机的时间比较短，中午回家基本上没有看手机，做饭，带孩子，然后陪孩子睡觉，少了手机的干扰，内心更少杂音和安定。
2.中午睡了一会。虽然小宝很闹腾，但我依旧根据自己的需要睡觉，孩子自己调整玩的节奏，自己玩一会或者让爸爸陪玩。
爱自己，先满足自己需求的感觉很棒。
3.中午和同事又透露了自己内心的一些小脆弱，说完到家就有点后悔。因为发现其实别人很少会关注到自己，他们对你的印象更多来自于自己给他人留下的情绪感受，所以在心里告诉自己以后少一些负面暴露，多展示优秀阳光的一面。
4.突然的倾盆大雨，又是一个惊喜。
好久没有静静的听听雨声，看看雨景，感受来自自然的洗礼。
想到早上给小宝讲了绘本《声音从哪来》，然后在送姐姐上学的过程中，这个小家伙竟然说妈妈我听到小鸟的叫声，我听到汽车的声音，哈哈，这些有意识的接收声音的感觉真的不一样，我们总是有太多的事情需要处理，结果忽略了很多的美丽。
5.现在在等着上晚自习。柯说晚上去孩子姑姑家吃饭，本来觉得太麻烦，后来一想他们回来吃饭的时候自己内心也是有喜悦和接纳的，所以，估计姑姑并不会觉得麻烦，同时这样我家吃吃，你家吃吃，有来有往，彼此心里压力都小。
所以既然邀请，那就欣然赴约。
哈哈，上班的时候，有人带娃，有人做饭，赶脚真好。
6.中午接到幼儿园老师的邀请做为家长代表在毕业典礼上发言，虽然有点抗拒，但是觉得可以给自己一点锻炼 同时给孩子一些支持和榜样，也是很不错的。于是就接受呗。
下午到学校就开始着手写稿，自己盘算着写了一部分。大部分都是从我想表达的角度出发。
当看到同事的发言稿后，我发现自己的私意很浓，内心并没有装着真的感恩老师和学校。
不过，人本身就是不一样的，想法和角度不同，人家有人家的全，我也有我自己的真，所以没有缺点，只是特点。
晚上到家继续写。
7.刚一个好友加同事推门进了办公室，我的本能反应竟然是吐槽她的穿着，说完后我自己有感触，啥时候我也变得像她一样喜欢吐槽。只不过人家的“吐槽”是性格使然，而我的吐槽像是东施效颦。
我现在还是不太能理解，别人对待你的方式都是你自己教会别人的。那我应该被动学会别人给我的对待她的方式。或者我就接受别人我交给别人的别人对待我的方式。
说到底，我感觉还是内观自己。当自己内在没有那么多坑洞的时候，不管是教给别人对待自己的方式，还是自己被教会的对待别人的方式，或者是东施效颦，可能都会是自己内心感觉舒服的状态，而不是有很多的冲突和矛盾，有很多的自责和不安，所以谢谢自己的这些感触，可能短时间内，我依旧是这么的不接纳自己，但我为这样的觉知点赞。
网友评论