减肥第66天

2018年5月18日，星期五，上午10：49，天气晴朗

昨晚运动：教普拉提课

今日饮食：早餐一碗番薯粉干、小肉包1个

                   中餐—到同事家是素面汤

                  晚餐—不吃饭，以素菜为主

今晨体重：53.5（不变）

运动感受：教普拉提，除了自己练，还要叫。每次晚上交完，整个人身心俱疲，但是体重没什么太大的变化。不过早上起来肚子是硬硬的，我姑且认为是在长肌肉吧。左边髌骨好多了，按下去还会疼。

估计很多减肥的人，如果遇到伤痛、遇到体重不变，最容易放弃就是这个时候吧。

生活感悟：小丫头情绪又出现反复，昨晚9点半去接她，大概是和同学出现了矛盾。她诚恳地写了一封信给同学，但是并没有收到很好的效果。早上我去了学校去和老师沟通。小家伙一直以来的小脾气小个性，导致她在与人交往上屡屡碰壁，这也是她必须面临的一门课。需要她自己去调整和改善。我和老师只能起到引导作用。

今晚送孩子去补习，有时间准备去跑个一小时的步，看看髌骨是否还疼。