书名：《认知的重建》
✍️ 作者： 樊登
作者简介：
樊登读书APP首席内容官、创始人
“知识进化论”主讲人
西安交通大学客座教授
书中金句：
1.读书就是给自己一个发生改变的可能。一个人如果长期不读书，就不会知道为什么和别人产生了差距，就可能很难走出生活的困境。
2.焦虑的本质是一个人的内心和外界环境产生了冲突，而导致的不良情绪。
3.人类最珍贵的，就是情感。人心之宝贵，超越任何大数据。
4.心流是什么?它指的是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在，浑然忘我的状态。
5.这个世界上影响别人的唯一方式是与别人谈论他们想要的东西，并告诉他们如何得到它。你想要改变别人的行为，你得顺着他。
6.遇到选择，想办法同时做；让情绪成为梦想的助力；立即行动，做了就是进步；不活在别人的常识里；放弃追求完美，你一定可以更好地经营和管理自己的人生。
重建认知
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本文标题：【好书笔记】认知重建
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