01 我的优势其实很明显，就是有模块化的时间。
每天早起三件套：读书、写作和运动帮助我完成了每日个人成长。
每天的上班时间都能修炼自己的硬本领。
主业和副业相通，都是写，剪，拍。做任何一项都能助力到另外一项。
中午午休的时候，我不带手机回家，睡前看几页书。
而晚上和孩子们在一起的时间，其是我个人成长的输出时间。近者悦，远者来。如果能不被家里的琐屑牵制，不因为家里的鸡飞狗带走自己的情绪，一直保持成长的姿态，我的生活其实就是处于良性循环的状态，而我也能实现个人的飞速成长。我将我的运动，读书的习惯也慢慢让孩子们养成，形成家庭良好的氛围。
02 目标要明确。
这一点对于我来说特别重要。我近几年做事的习惯就是喜欢做什么就做什么，没有想过要什么结果。所以我读书，写作，瑜伽坚持了很多年，也没有突出的成绩和表现，更别提变现。我参加过无数的线下和线上的课程，从英语，心理学，心灵成长，到自媒体，育儿课程，瑜伽等，很多时候都是千里迢迢，拖家带口，花费不菲，但其实都没有实质性的成长，这和TT老师提到的目标这件事非常相关。其实，之前和张萌老师做咨询的时候，她也跟我提到了这一点，就是之前我没有想过目标这件事。
而TT老师的“目标叫我做什么，我就做什么‘’，这让我印象非常深刻”。针对我当下的情况，24年最后的100多天，我的目标确定是做小红书实现变现。
其实，在暑假去上张萌老师的“财富高效能”之前，我从未想过自己会做一个素食账号，分享素食的营养知识，教别人怎么合理搭配素食，适合老人，小孩的素食结构是怎样的。
我想我如果做账号，应该是做一个讲自己如何成长，以及怎么带三个孩子的这样一个账号。但是当张萌老师提到说做这个素食账号的时候，我突然意识到平时大家问我最多的就是健身和饮食的话题，甚至有妈妈因为孩子的健康问题痛哭流涕，请教我如何素食。我突然意识到我平时觉得习以为常的事情，其实在别人的眼里可能是很重要的问题。我很容易拥有了健康，因为我有健康的生活习惯和饮食习惯。
作为素食者，我不喜欢劝人吃素，但是我有责任告诉对素食感兴趣，被健康问题困扰的家庭我知道的一些知识。我必须为素食发声。
03 放下自我。
我是一个自我意识很强的人，所以有三个孩子之后，我依然可以过的很自我。但是TT老师提到的"为了目标而放下自我"，我需要进一步去修炼。
04 做小红书具体的方法和路径。
这个是我目前的卡点。我没有实际的行动。我看了一下我买的小红书的课程，已经过去一年了，到现在还没有打开。朋友介绍的做小红书的书，到现在只看了几页。
目前想要做小红书，我需要合理安排时间做以下几件事：
a 写，剪，拍，争取每天发一条视频
b 听课，读书
c 每天至少拆解一条对标账号
d 和陪跑老师每天沟通
e 断舍离，先集中精力做好这个账号
f 早上和上午的时间不看手机，集中精力做需要做的事
05 听课使用倍数这个小工具。
之前我知道，但是几乎没有用过，之后争取用起来。
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