#读书思考《感谢自己的不完美》
第9~10章 说出“我接受”，让心灵回归自己
给自己一个仪式，开始一段征程
武志红老师的书真好读 很有用
虽然用心理学角度讲述了悲伤 愤怒 内疚
自卑 原生家庭关系等内容
却很容易理解 普通人也能读明白
回避是成年人安于现状 在舒适位的特征
好久不曾努力了
稍微行动一下 就感觉用尽了全力
这是前天我邻居夜班回来说自己用尽了灵魂之力以后 我回复她的话
说出我接受是很困难的
趋利避害是人的本性
同时人们也习惯手指向外指
看到发生的事实 并自己接受不容易
源自于内心的恐惧 回避 自卑 愤怒这些
日常人的情绪
当发生这种状况时
请记住这句话
我接受 是的 就是这样的
成长一词我们常挂在嘴边
可我们很容易忽略本质是心灵的成长
心是自由的
哪怕身陷囹圄也不会悲伤
自由是有选择的能力
是不想做什么
而不是能做什么
仪式感近些年常备提起
增进亲密关系 凝聚家庭关系重要部分
同时对于自己的人生每个转角
仪式感也很重要
那是自己心理上的变化
只有变化着的人 才更有灵活性
活的更精彩一些
所以 不必做完美的人
因为 无懈可击的人不存在
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