第二周 周检视

本周关键字是

篮球，听书，看书，口部操，朗读播音主持稿件，晚睡早起，读书会活动，厦门拍摄宣传片

每天进步一点点

第二周 周检视

事业：

1.周三、周四准备读书会演讲稿和活动流程，PPT

2.周六当天往返厦门拍摄我是讲书人宣传片

3.周二在新办公点开团队会议

4.准备8.4福建总决赛我是讲书人演讲稿

健康：

周一周二周三周五周日下午打篮球运动，强度较大，享受竞技运动的快乐

每天营养早餐丰盛，两个晚上刻意不吃补充膳食纤维轻断食

社交、生活：

1.周六和佳愔吃饭请教早起

2.周三晚上颁奖典礼后KTV唱歌喝酒

3.周二和怪姐喝茶吃饭聊天，晚上佰翔京华销售经理请吃自助餐

4.周四下午马明明琴行喝茶

5.周五，堂姐单位喝茶聊天吃饭

家庭：

回爸妈家住两晚，陪他们吃饭

学习：

看书《演讲的力量》《终身成长》

买书：一行禅师的《佛陀传》《普通话水平测试指导用书》

听书：《你可以写出好故事》《不吼不叫》《演讲的力量》《为什么是足球》

观看TED演讲视频五个

财富：

（开销）买一套西装，买美乐家的营养辅助食品（绿茶片、南瓜籽压片、钙镁片、运动饮料、运动蛋白粉等）

旅行：

确定了十月份茶马古道的行程

原定于8月份港澳游取消

厦门出差当天往返不算旅行

检讨：

1.晚睡早起后回笼觉，知道做不到等于瞎忙活，下周开始每天23：30前睡觉，早上6：30起床

2.喝酒后整个人都不好了，以后少喝或不喝

下周工作安排：

1.准备周三下午读书会进入万达嘉华酒店读书沙龙，周三晚上固定读书沙龙。

2.确定最终8.4福建总决赛演讲稿

3.播音主持专业课两次

4.周六高中同学聚会主持

5.团队周会议召开

第二周 周检视