《周检视》59周

【周检视】20180722日第59周龙岩

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#周检视#第 59周2018年07月22日周日光阴似箭

。

本周的关键字是

生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，

看书，每天反思和计划，晨间日记 ，早起 冥想 面膜  泡脚  朗读

早起 7天 第448天

晨跑0次 592.25公里  健身房运动3次

视频学英语 0天 第278天

听书1小时7天 第4

看书半小时7天  第408天

反思和计划7天第393天

晨间日记7天  第393天

冥想 6天  第353天

泡脚 0次    第 137天

早睡2次      第77次

朗读7天    第13天

每天进步一点点

事业：

1. 周一三五全天上课

2. 周二定酒店配学校钥匙

3. 周四晚上动车站接考官

4. 周四布置考场检查资料

5. 周五龙岩校区北舞考级

6. 周六适中校区考级

7. 周天上午适中校区考级

《周检视》59周

健康:周二周四上午去了健身房3次  跳肚皮舞一个小时，本周的运动强度比较大，出汗比较多，脂肪燃烧也比较多些

《周检视》59周 《周检视》59周

社交生活:

1. 和雅拉舞团老成员小聚

2. 电商协会聚会

3. 和小梅晓娇小燕一起吃饭

4. 晓娇家坐

5. 和小燕大景山兜风

《周检视》59周

家庭:看儿子夏令营晚会，和接他，去了半个月整个黑了一圈，宝贝看到我的时候过来拥抱的那一刻，看他有点想要流眼泪，但他忍住了，去了45天变得更加坚强了

《周检视》59周

学习：

看书:《人生总有拆不完的礼物》

听书《非暴力沟通》《为什么是足球》《爸爸军团》《幸福的方法》

喜马拉雅:《声音修炼气场》

财富:买了胶原蛋白和维c

检讨:

1.本周青蛙排程完成的不是很好，得把青蛙再排程到omnifocus里面，才能更好的完成，不要放晨间

2.最近学习时间比较少，在接下来的时间要多安排时间学习线上课程

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！

下周工作安排:

1.十周年场地确定和合同签订

2.十周年节目选定

3.老生续班方案

4.老生续班

5.上课，备课