习惯有着巨大的作用。即使昨晚将近两点才睡觉，长久形成的生物钟仍然在早晨7:40将我准时唤醒。看了时间后又小睡20分钟，起床洗漱，冲了一杯黑咖啡，然后刷牙喝几口黑咖开始今天的运动时间。
没有觉得很吃力，很顺利的完成了今天的运动量。锻炼结束上体重秤，很郁闷，体重没有减少，反而增加了。
我问D先生,有没有发现我最近胖了？D先森很认真的看了看，告诉我没感觉我胖。我自己也没感觉比以前看着胖。于是安慰自己：因为锻炼的原因，肌肉变结实了，所以重量也就增加了！心情瞬间又轻松许多。
上班走到小花园，一树花开，虽然没有蓝天白云，却也满心欢喜，心情明朗世界可爱！
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