活力、平衡霜调理日记（面部使用）

          面部用活力霜、平衡霜，我一般在洗完脸擦护肤品之前用，先用平衡霜全脸涂，在额头和耳前多揉搓几下，会揉出代谢的废物。眼皮浮肿的在额头和颧骨处可用平衡霜4滴:活力霜1滴做淋巴引流按摩，比例可以调整，在能承受的情况下活力霜多加点效果好。

        妇科调理，活力霜涂抹腹部、后腰及八髎、臀部，平衡霜涂腹股沟及会阴，如果有糜烂，可以用棉条沾平衡霜放入阴道内。

        手脚冰凉，晚上睡前涂抹活力霜，手可以多做抓握动作，脚做绷直，回勾，小腿和手臂也要涂抹。

      腿部: 大腿涂抹活力霜后可盘腿推肝经，小腿用手推或者按揉脾经，脚绷直、回勾。

      乳腺增生: 活力霜涂抹乳房（避开乳头）、上臂，平衡霜涂抹腋下淋巴处，涂后用手包住乳房，帮助活力霜吸收，另一手上下活动，促进淋巴排毒。

      肩颈，脖子: 涂抹活力霜后用手捂热，同时活动头和肩。

      涂抹后出现排气多，辣，痒是排毒反应，适量减少活力霜用量，在辣、痒、红的地方涂抹平衡霜后手推揉，用刮痧板刮拭，促进能量散开。

        面部使用平衡霜排毒后，再用保养品会发现吸收率提高了，我以前早上不用营养霜，感觉用了以后脸上觉得油，不吸收。现在早晚都用营养霜，还会多涂一点，充分补足营养。

      妇科调理后，月经中会出现血块，是在排出体内毒素，只要身体没有其他不适感，就不需要紧张。