中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享246天，约练总71场，本周 3场，咨0次。2021年3月11日
约练感受
做来访者、咨询师和观察员，都是不同的体验。今天利用考试间隙做了两次约练，一次观察员一次来访者，收获如下:
做观察员体验
1.不管来访者如何诱引，处在“问题之外”，是咨询师必须具备的原则。佩服咨询师对自己身份的定位，牢牢“守住”防线，稳妥地接住来访者的情绪；
2.约练后，双方的探讨更重要，不需要技术，修炼基本功必须通过约练来提升；
3.接纳当下的一切，这是种能力，这种能力可以通过习得而提升。
做来访者体验
1.人生是不完美的，包括自己的父母和自己，最难得是接纳。
2.当我们不知道如何表达情绪时，直接说出感受是最好的一种方式。
3.任何一次约练都有成长。
人痛苦的原因之一是：不接纳不完美。 1、不接纳自己的不完美。 2、不接纳别人的不完美。 不接纳意味着对抗，对抗就会...
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一早上被女儿的哭声吵醒，起床之后又是各种情绪，我也控制不住的对她大吼大叫，直到晚上她睡觉前也是哭着睡着的。...
[爱心]《对生命说是》 接纳我们当下的一切，接纳所有的不完美 接纳我们的情绪，接纳我们的身体 可以悲伤可以失望可以...
1、首先需要接纳不完美的自己。不是所有的事情都能做得完美，也不是所有的事情都需要当下做完。我们需要接纳自己的能量，...
我万分幸运并深深感恩，感恩自己可以即时调整自我状态，接纳不完美的自己，接纳暂时脆弱的自己，接纳当下的自己，接纳现状...
第442日进六功 1、接纳自己:接纳自己不接纳的，才能接纳自己当下的状态。 2、允许自己做不到的:看到自己当下做到...
1、所谓的爱就是接纳和理解。你要接纳不完美的自己，接纳不完美的爱人，接纳不完美的孩子，接纳不完美的父母，接纳不完美...
自我接纳，自己接受自己的不完美和普通，做到自我接纳，他者信赖和他者贡献。 认真的活在当下。否定过去，...
1.我们每个人都要感恩生命的源泉，承认当下的事实，接纳事实，转化，感恩父母，带着不完美，让自己变得更好。 2.人不...
本文标题：接纳当下的不完美
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