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240-红尘修行的鱼儿–不焦虑 不过界

240-红尘修行的鱼儿–不焦虑 不过界

作者: 红尘修行的鱼儿 | 来源:发表于2024-05-21 11:32 被阅读0次

昨天是有里程碑意义的一天,我第一次做到了不焦虑,不过界,而且,娃也表现出来他的自觉性和自主性,我觉得太有意义了,所以记录一下。

昨天放学回家,提到了班级在评选温馨小家的活动,想起去年,小朋友积极申请温馨小家,没有报上。这一次,我又问他,要不要去申请,小朋友说:你觉得我们家像温馨小家吗?天天吼来吼去的。我缩了缩脖子说:还好吧!应该很少吼你吧!就是昨天晚上你不睡觉吼了你,前天晚上你不洗澡吼了你,然后,大前天你不做作业吼了你!我越说越没有底气了,小朋友斜睨着我说:是还好吧!我天天被吼!我说:那你还不是天天吼来吼去。然后,我们俩互不理踩的回家了。

吃完饭,洗完澡,小朋友开始准备做作业,拿出作业本,小朋友就大喊大叫说,作业太多了,做不完。我一看时间是8点钟了,我就说:啊!我还以为你在学校里做完了呢!回家这么悠哉悠哉的。小朋友一听更加烦躁了,开始摔摔打打,我这时已经有点焦虑了,催促的话马上就要说出来了,这时想起自己写的日更,还有最近一段时间剑拔弩张的关系,于是,控制自己的嘴边,调整自己的情绪。打开电风扇,清理出他写作的环境,离开他的房间,然后,听京燕老师朗诵我的诗歌,慢慢平复下来了。

开始准备第二天的减脂餐,这时小朋友过来喊我了,妈妈,我语文完成一大半了,这个题目太难了,我待会做,我现在先做数学了,我过来一看,我说:哇!你已经做完这么多了,这么厉害啊!小朋友说:那当然了,我很棒,对不对!我说:对啊!我一直相信你很棒!小朋友说:妈妈我想休息一下。我说好的,现在8点半了,我待会9点半要去洗澡睡觉了,你就自己安排时间,小朋友说:妈妈英语还需要你帮忙呢?我说:9点半以前,我都可以,你安排好就行。小朋友答应了,结果,9点做完数学作业了,然后,没有休息,就开始做英语作业,15分钟后完成了。

我有点惊讶,我预估他做完数学就大概到了9点半了,我还打算推迟一点,他做完再去洗澡的。 于是,我说:哇!你今状态不错啊!小朋友说:我也没有想到,我在家复制了在学校完成作业的速度。我好厉害!我说:嗯!我这次是真正见识到了,你确实很棒啊!于是,小朋友开心的完成最难的语文作业了,这个作业,小练笔,小朋友精益求精,想了好多,可每个都不太满意,就这样,一直做到了10点,期间,我没有催促他,而是在他问我哪一句怎么样时,表达了我的想法,最后,他终于写出来自己满意的句子。然后也没有很晚,10点就上床睡觉了。

我感觉很棒,原来,小朋友是可以自己安排好时间的,可以自己提升专注力的。我以前反而是越催促越慢,这一次有了直观的感受,表扬一下我自己,克制住了自己,以后,加油,争取让这种状态成为常态。

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