2022.10.30周日，晴
一早起床跑了五公里，秋风微凉，温暖的阳光洒在脸上，无比舒服。跑完回来给孩儿们做了一顿丰盛的早餐，加了鸡蛋，瘦肉，内心感到无比的充实丰盈。跑步真的会让人精神变好，这个习惯我从初中坚持到了现在。并且在这几年，用悦跑圈来记录，发朋友圈打卡。
下午和女儿去逛了一下街，一人点了一大桶水果茶，也是一个很巴适的午后时光。
晚上给宇淳立了规矩:让他选择:每天晚上在我面前补习一小时和锻炼半个小时减肥，还有花半个小时做作业，总共两个小时的学习时间（希望坚持半年以上），之后可能会加一个晚上看一页书，用半年以上养成习惯。还有写好字的习惯。
如果不的话，就选择请私人的老师一对一补习，还有请健身房私教，协助减肥。并且声明就算做到哭也要做。
最后他选择了一，即让我给他补一小时和陪同作业半小时，还有锻炼半小时。今晚的锻炼是摸高运动，摸最高的门槛20下，并且完成。
PS:完成瑜伽倒立。答应宇淳，手机让他自由把控，不收回，尝试一个晚上。
2022年10月22日星期六晴 亲爱的毛毛，今天周六，课题群里没有任务，我自己带着你俩，我觉得这样的日子真舒心...
2022.10.30周日，晴 一早起床跑了五公里，秋风微凉，温暖的阳光洒在脸上，无比舒服。跑完回来给孩儿们做...
不忙工作，不写作业，在家和我帅哥宅了两天玩了两天，没联络朋友，晚上跟我妈视个频，讲讲我和大叔之间，说什么妈妈都笑，...
我最喜欢周五的晚上和周六，这两个时间段简直是世界上最爽的时间了。很舒服的从昨晚11点睡到了今天11点，补足...
今天是周六，早上先生把儿子送去上课，我俩就来到南山绿道，在绿道上走一走，空气清新，蓝天白云，非常舒适。 ...
刚考完期中考的儿子并没有多放松，今天没睡懒觉，起床吃完早餐就去学魔术，学完魔术先去探望公公婆婆，这次有点特别，我们...
到周末了，是不是可以放纵一下自己了。日记到现在才写，自由松散地写。 白天工作是挺忙 ，但是做喜欢的事情就很开心。跟...
上周有一天有点要爆发的感觉，带着问题和困惑参加了周四的成长课，玩过奥修牌后有点清醒有点糊涂地回了家，周五早上睁...
周末就该这样过 时间过得真快，转眼又是周末。今天，我终于得以放下工作，过了一个舒心的周末。 早上...
早晨，练着好舒心。周末愉快哦～～ 2017/10/15 7:40—写
本文标题：舒心的周末
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gchktdtx.html
网友评论