没有反思的人生不值得过。——苏格拉底
这一周国庆假期，我迷恋上了看电视剧，喜欢了下厨房，做一餐好吃的饭犒劳自己，我希望自己的人生过得有意义，内心更饱满一些，所以打算用心的写这篇周检视。
我的梦想版：
梦想感
梦想版
看完梦想版，我修整学习领域，目前有两本书要继续阅读，提升自己的效能意识，将有限的时间投入到工作中，达到提高效能，从而腾出时间来做自己喜欢的事情——读书，写作，骑行，下厨房。上周目标
2021剩下的10周，我希望自己能够从简单的一件小事——写日志。
1、【工作事业】每天更新《日事清》；一周5次。
结果：上周7天，休息 7天，记录0天。
2、【心灵觉察】码字，每天300字，一周3次。
结果：0篇。
3、【心灵觉察】爱自己镜子练习，每天10分钟，一周3次。
结果：1
八大关注：追求卓越而不失衡的人生
健康身体 时间管理的基础是精力管理
早睡：23:00前 打卡0天
一周早睡打卡：打卡7次，最晚打卡0:40，其中10月4日2:45才睡觉，最早入睡23:01
早睡打卡图：
早睡打卡图
不重视早睡，对身体的器官和身体的影响是持久的慢性的，需要特别重视早睡，睡觉前记得听听舒缓的音乐。
早起：6:00前 3天。不愿意早起啊，眼睛很困起不来的样子。
早起打卡图：
早睡打卡图
早起的时光能做好多的事情，希望自己能够早睡，早点起来。
运动：1
10月7日骑行去厚街大润发买菜。
工作事业
1、【日事清 】目标：日更7次。
感受 ：工作要马上行动，拒绝拖延啊。
下一步：
写写工作日志，去写写别人吧。
心灵觉察
码字：每天300字。不少于300字。写了0篇
看电视剧会导致人懒散不愿意动。但是偶尔手写也挺好的
学习成长
《脱发》
效能突破
281 超凡白金组晨会
表达力组晨会
分享国庆节如何过？
家庭生活
链接：
去广州见妈妈，感觉心情不是很好，当被人批评的时候，内心很抵触，会逃避，不敢面对。
回东莞后，低沉了一两天，就自己煮饭做菜，和大叔一起吃饭，一起看电影觉得挺好的。
有时间还是需要多和妈妈联系，沟通交流内心的感受。
国庆10月3日，被妈妈批评后，将几个单身女士的微信都一一删除了，放弃了何她们的联系，这是一种消极的自卑的态度，但是删除后，好像也没有什么影响，没有主动联系她们，反而把注意力给到自己，给自己买衣服，买水壶了，心情反而很好。
说明现在内外兼修，让自己内心饱满起来，取悦自己，比取悦别人更重要，只有懂得如何爱自己，才懂得如何更好的与别人相处。
财务理财
10月份截至07日，支出2425.82元，收入626.76元
控制支出：500元内。除了还贷款。
下一步行动
1、写工作日志
2、早睡早起
3、看书《吃掉那只青蛙》
4、《镜子练习》
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