很多妈妈都说，我的孩子晚上频繁夜醒，不好好睡觉，那么不好好睡觉的孩子应该怎么办，我们要先弄清楚孩子为什么不好好睡，没有不想睡觉的孩子，每个孩子都想好好睡觉，为什么有的孩子晚上睡觉睡不好，总是醒，睡的迁，说梦话，翻身，哭闹等等，为什么会有这样发反应，咱们简单理解，就是孩子不舒服了，所以才有这样的反应。所以只要把不舒服治好了，自然就能睡好。
那么引起孩子不好好睡觉的原因有哪些呢？那么咱们今天就来详细的讲讲引起孩子睡觉不好的原因。
第一个，最常见的，引起孩子睡觉不好的原因，就是惊吓，那么惊吓为什么会引起孩子不好好睡觉呢，小孩的脏腑功能比较弱，气血不足，抵御外邪的能力比较差，心神易惊，有点惊吓很容易把孩子吓着。
怎样确定孩子到底是不是惊吓引起的夜啼，具有以下3个方面的特点：
第一个，多发生在1岁以内的孩子，1岁以上的孩子已经偏大了，不太容易被吓着。
第二个：突然出现突然消失，不会持续很长时间，孩子长时间睡不好觉，肯定跟惊吓无关，小孩的忘性比较大，即使受到惊吓，很快也会忘记，平时睡觉还可以，最近这几天睡觉不好，过不了几天很快就好了。
第三个：比较粘人，孩子一旦收到惊吓之后，特别喜欢粘着大人，跟着大人，去哪都得让大人搂着抱着。
这3个特点同时具备了，那么基本上可以诊断为惊吓引起的夜啼，所以说惊吓引起的夜啼有其自身的年龄特点，
第二个，鼻塞引起的夜啼。
带过孩子的都知道，如果孩子最近鼻子不通气，他的睡眠会非常差，比如感冒的时候鼻子不通气，比如有鼻炎的时候鼻子不通气，只要鼻子不通气，他的睡眠都会受到影响，因为鼻子不通气的时候，他就会憋的慌。
如何判断段一个孩子是不是鼻子不通气，从哪方面来判断呢？
第一个看孩子吃奶，如果吃奶频繁的停顿，吃几口就停了，然后喘几口气再吃，如果出现了这样的反应，就说明孩子的鼻子不通气。
第二个睡觉张口，晚上睡觉的时候喜欢张着嘴来睡觉，
从这两条基本可以判断孩子鼻塞，如果孩子鼻塞，他绝对晚上睡觉不好
所以咱们鼻塞把鼻子弄痛了他自己就好了，晚上睡觉的时候，可以在鼻子滴水，一个鼻孔内滴一滴，把鼻子稍微捏一捏，白天的时候，你可以在鼻子周围给他做个按摩，鼻塞解决了，睡觉很快就会好转。
小孩为什么经常鼻塞，中医上讲，小儿肺常不足，肺开窍于鼻，肺常不足的时候，通气率就会比较差，西医上讲小孩的鼻孔比较小，通气质量差，有一点异物很容易堵塞，特别是天气冷的时候干燥的时候很容易出现鼻塞睡不好觉，临床上因为睡觉不通气造成睡不好觉的也很常见。
引起孩子睡不好觉的第3个原因：饥饿。
孩子在饿的时候很容易睡不好觉，小儿的脾胃功能比较弱，只能装一点食物，很容易感觉饿，如果夜间吃的食物的量不足，不够，很快就能引起饥饿，饥饿之后就能醒过来，这种夜啼多数发生在后半夜，天快亮的时候，特点是吃奶之后立刻就能安然入睡。
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