家长可以教孩子将大任务分解成一系列小步骤，逐一完成，可以有效降低任务的难度，让孩子更容易开始。例如，如果孩子需要完成一篇较长的作文，可以将其拆分为选题、搜集资料、写作提纲、撰写初稿、修改和最终检查等步骤，每完成一步都给予适当的鼓励。
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1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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拖延症的根源和破解方法： 不感兴趣或不愿意。 ️ 破解方法：破解因为不感兴趣或不愿意导致的拖延，最有效的方法就是创...
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书名：《终结拖延症》 收获： 001 四种拖延症 ①期限型拖延症，依赖deadline，总要到截止日期才急急忙忙完...
前方鸡汤预警，请注意闪躲～ 撒鸡汤之前，一定要先好好叨叨拖延症这个事情。 《终结拖延症》这本书，把拖延症分为四种：...
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
本文标题：破解拖延症（四）
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