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从习惯到仪式,敲开幸福的小门

从习惯到仪式,敲开幸福的小门

作者: 惠美惠 | 来源:发表于2017-05-03 09:34 被阅读5次

     生活中大部分时间都是平淡繁琐的,尤其是妈妈这个角色更多了些锅碗瓢盆,柴米油盐。日复一日年复一年每天重复让我们渐渐失去了幸福的能力。我们要把漫不经心的习惯上升为仪式,有意义的仪式,并且在生活中不断的让仪式更好,这会让我们的生活变得井井有条、万事有序,在平淡琐碎中保留一点闪闪发亮的感觉。

     还记得小时候过年的情景,是每年最期待的节日,提前一个月家里就开始各种准备,杀鸡杀鱼,买好鞭炮,给孩子准备好新衣。这个准备一直到三十的晚上才算完成,全家吃着年夜饭,看着春节晚会,穿着妈妈准备的新衣服,到现在想起来都是满满的温馨与幸福。而这样繁琐的准备每年都不会变,每年都是一丝不苟的认真准备,这就是一种仪式感吧,带给我们幸福感的年味。

     从琐碎生活中, 寻找一件小事情、一个小习惯,把它上升为一种仪式,哪怕是将洗澡变成一边听音乐扭屁股跳舞一边淋浴,又或者将吃早饭变成享受一顿精致的健康餐等等,或许都可以使平淡生活多一些色彩。

     就像追剧,虽然每天仅有两集,但是从看剧前的期待和想象,到看时的投入。这就是一种仪式感吧。

     周末选择一家喜欢的餐厅,每月固定时间和闺密的聚会,生日,结婚纪念日都可以赋予仪式感。定一个蛋糕,开一瓶香槟,穿一套心仪的礼服,带一条最爱的项链。让这一天与往常不同,让这一刻与其他时刻不同,让这一天、这一刻成为期待和值得回忆的时光。幸福感从这里开始,仪式感让幸福变得更简单!

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