幸福又一轮开始

幸福又一轮开始

昨晚21天《积极教养特训营》举行了隆重的线上结业仪式，从幸福回顾、幸福展望、到幸福表彰，再到心的约定，一群人，一件事，一成长，有学习，有感悟，有分享，是幸福，是结束，更是开始。

21天里，跟着大部队零星又系统地学习了成长型思维、懂比爱更重要、正念教养、以及积极教养的各种技能，更加清晰明了的指导我如何培养自信乐观的孩子、如何培养高情商的孩子、如何与孩子有效沟通、如何帮助孩子科学上网、如何指导孩子有效沟通、如何培养孩子良好的习惯等等，有理论，有实操，指导性强，运用性好，收获多多。

21天里，一直坚持学习，坚持输出心得，而且争取任务不过夜。白天上班忙得可以起飞，晚间也多有加班，虽然有些强迫自己的味道，但走出了因为任务多拖延症并发带来的焦虑。

21天里，我认真的剖析自己。如在学习《正念教养》前，我整个人都是焦虑的，当时工作压力特别大，一边是做不完的工作，一边是各种各样的学习。工作上除了日常琐事，更多的对现有的特色工作进行提炼与亮点的分享，这都是需要费很多脑细胞的活儿，不仅要指挥大家一起来做，更要学会总结与提升。混沌的我当时都分不清工作与生活，每天夜以继日，加班加点，甚至给不了自己三分钟的正念时间。记得那天是边听课边流泪。第二天是周六，从早上六点到十一点，安静的坐在家里，噼噼啪啪写过不停。先完成上级交待的任务--特色工作总结，再完成正念教养的心得体会作业。深度内观自己、体察自己、和解自己后，写材料下笔如有神助，一下呵成，写完就交，没有丝毫犹豫，甚至都没有作修改。（早几天收到上级通知，该稿从众多稿件中被选中，将登在我们领域省级刊物上，那个惊喜，感谢正念教养带给我的灵感）。当然那天的心得体会也得到了学习官的高度肯定，被评为优秀作业。

21天里，学习心得是要求9篇，我篇篇都在指定时间完成，不是不忙，是真忙，但无论多忙都把学习这件事情摆在首位，挤时间写也好，还是写得随意一点好，总之先完成。不拖延。于是就有了再度被评为“优秀学员”的殊荣。当然也有一点遗憾，如分享官在第二周时就联系到我，要我做为“最闪亮的我”进行学习分享，我答应了，但没有主动去完成。留下的遗憾，希望在下一阶段的学习去弥补与完成。

21天里，我选读了营长推荐的《心流》《终身成长》《积极情绪的力量》《优势教养》《亲密关系》《习惯的力量》《不完美才美：情绪决定命运》系列、重读了《教出乐观的孩子》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》等等书籍，在书里再品老师的课程，再思考自己的模式与孩子的状态，有些问题找出了对策，有些问题找到了解决的方向，当然也还是有迷惑的，但不怕，重要的是能面对问题，也不惧怕问题了。

昨天晚上彭辉老师组织我们心理学会的成员们，一起商议如何让幸福家的课程落地的问题，准备9个人来磨9堂课，形成一个系列讲座，到时公开上公益课。我兴致勃勃的响应，兴趣盎然的准备。

爱由心生，幸福在家，在人，在我，在大家。

结束一个阶段的学习，开始新的一段人生，感谢成长中遇到的风雨和挫折，感谢一路相伴的家人与朋友，还有努力的自己。

不念过往，专注当下，幸福又一轮开始。