幸福与金钱、社会地位并不总是正相关，对于物质满足的欣喜并不持久。认识和接纳自己，才是幸福的根源。
不良心境是横亘在自我觉察和接纳路上的沼泽，不经意间总会让人滑入其中，甚至无法自拔。其实，心境本身没有优劣、好坏，只是一个幻像。
当心境幻像与社会评判体系关联时，痛苦便如影随行。社会利益评判让人对不同心境贴上了各种社会功能符号，社会层面的痛苦有了受挫和失败的意义，就会产生心理不适。
其实，许多所谓的心理问题不是真正的心理问题，大多是社会评判在自我暗示内化中形成的。脱离了所在的人际关系环境，换个环境，会感到轻松，是因为心境与固有的社会评判体系被切断，很多心理问题会得到缓解，甚至自愈。
心境的痛苦体验，本身是一种情绪自我调节机能在发挥作用，灵感、诗意与远方就在这种痛苦里酝育。当回忆与失败无关时，痛苦是一种值得的心境体验。
不要过分沉溺于社会的价值评判体系中，允许自己做自己，放下社会面的得失，心理层面允许自己为真正的自己，才是人生的真正意义。在这种心境下，身体状况也会处于最佳的状态。幸福门此时会缓缓打开......
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