下午的阳光特别好，在星巴克门口等着预约塔罗的案主上线。
天气太好了，常坐的位置都被抢光，无奈和一群奶奶们坐一桌。花白头发的奶奶们，聊的都是家常里短，我不免听一耳朵。大概就是控诉儿媳妇的虐待和儿子女儿的不孝，具体我就不听了，也听不清，奶奶们情绪老激动了。
其实我们平时和朋友们聊天，骂老板同事，吐槽婆婆妈妈，老公老婆，也无非是这样的德行。
我们不敢当面说的，都在背地里情绪高昂地演绎出来。当面说得罪人，背地里说又需要剧情渲染，才能凸显戏剧冲突，正面人物的形象。
做为一个受迫害，受伤害的人，所有的遭遇都是不公平的，所有的愤懑也是理所应当的，所有的弱小无助都是情有可原的。这就是“症状获利”，我弱我有理，你强你去死！
因为怕当面互怼的尴尬，伤和气，我们选择避开正面交锋，却在情绪无处宣泄时，找了一处阴暗的排污管道，没有面对面的沟通和交流，自己发泄时又参杂了时空错乱的误会和演绎。是的，他就是这样的想法，就是针对我、黑我、坑我！从此后，疑邻盗斧，一口恶气百转千回，敌视，对抗，我也说不明白，就是看你不顺眼，但是我不能撕破脸，所以我忍得好辛苦。最终，我们放过别人，却没放过自己。
情绪当然需要宣泄，但需要环保排污。对自己好一点，学会正念表达和情绪管理。
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