中午睡觉的习惯

我一直是没有中午睡觉的习惯的，中午吃饭完就直接回去接着工作. 但是中午跟同事吃饭讨论午休的问题. 基本上办公室里的男同事都有午休的习惯，但是女同事睡午觉少一些.

一来我觉得在办公室里睡不踏实，睡不着根本；第二点，趴着睡难受，躺在椅子上也不舒服，铺个垫子睡地上又不雅....当然了，女性对睡眠要求比男的要高些吧.

有人指出亚洲人有午睡的习惯，但是欧美是没有的. 主要是因为饮食习惯的问题. 亚洲人多食米，大米吃进去后血糖升的比较快，整个人会比较困倦，大脑供血不足，影响工作效率，所以身体是需要休息的，午休对亚洲人来讲是合理的.

这基本是为什么亚洲公司文化里普遍认同午休一说. 但是欧美人表示不理解，因为欧美还有咖啡文化，根本用不着睡啦！