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海底轮 课程回顾 DAY 2
敏：热感特别明显，然后刚才站桩的时候，可能是听着音乐，就没有往下面引导，光在脑门上想了，注意力不往那去了。
陆老师：本来就不允许放音乐的。
敏：但是我感觉，站桩为什么我命门感觉凉，正常感觉是热啊。
陆老师：那是寒气出来了。
楠：我刚才站的时候，我也能感觉，我会感觉这是热的。
陆老师：所以，以后站桩的时候，热了不要脱衣服，继续站，一脱很容易受凉的，它在排寒，你不给它排？出汗了也不要脱，到结束了才能脱，你脱了它就停止了，下次要记住。
敏：嗯，环境改变了。
陆老师：你一脱，寒气就进来了，收了，它本来要出去的，没法出去了，出汗的时候，隐隐的出汗，这块不是凉的吗？你平时有没有感觉，除了汗，这块总归是凉的，它本来在源源不断地出，还是热的，你条件一变，它的热就变成了寒了。
楠：我就是感觉这个地方是热的，然后其实有段时间，觉得腰这最后边一圈是热的，后来脸一下子就凉了，当时感觉对了对，其实有点要出汗了，身体会变凉的。但是我确实会想到一些白天的情景。
陆老师：你想就变成海底轮在想，不是阻拦你不去想，刚开始阻拦你也是不可能的，不要脑袋里想，你现在脑袋搬到下面去，你就也可以胡思乱想了。
楠：还有身子往前抖的时候，我会下意思得怕摔，然后会这样，我的脚会收紧。
陆老师：那就是独头意识的时候，啪的一下，回来的时候你就会紧张，那时候你就在发呆的状态，脑袋里在想别的问题，想出了神，你回来的时候一惊。那是假冥想，假冥想用好了就是高级冥想，不要把独头意识放在脑袋里，放在下面就叫高级冥想。你把那种感觉放到海底轮就是高级冥想，放在脑袋即使独头意识。那种什么都没有，就是一种很高级的状态，你体验过了，就是换个地方体验这种高级冥想。
楠：那所有的人都会有这种独头意识吗？
陆老师：对啊，冥想，放松防空，这样说你听不懂，没感觉，没体验过，我只是举例。
敏：那要自己有体验过才有感觉，要不然的话不知道怎么放下去。
陆老师：慢慢你哪天体验到了，你没体验是说不明的。
敏：慢慢体验到了，那说明里面已经很有感受了，要不然我现在都感受不到的话，我怎么会把它放到那里去。
丁：三眼是有光的，有光的时候，就像生日蜡烛那样画，反正那个光就是海底轮的光，如果今天练心轮，那个光就是心轮的。
楠：你们都是眼前看到的，想着心轮就是心轮发出来的，想着海底轮就是海底轮发出来的。
陆老师：你看到的，想着就是海底轮的现显，全是海底轮的，明明是脑袋的， 你想成海底轮和它相应，你就可以创造。
敏：如果能做到这样的话，海底轮随时都在意识里。
丁：你就这样想，海底轮是红色的，你就把它想成红色的，太阳轮是黄色的，你就把它想成黄色的。今天往下在热，腹部沟、大腿，已近热到这块了，往下走。
敏：我刚刚想的时候，感觉这里有东西，感觉很明显。
陆老师：一定要平视，天眼是很容易开的，因为你闭着眼睛看下面是看不见的，你凭什么要用劲，冥想是放松，怎么放松怎么来，你又是紧张又是要看，就没了，本来你放松还看得见。有时候看见，真的不是眼睛看见，有时找东西，明明就在旁边，你就是看不见，如果是眼睛看见，你会看不见吗？我们眼睛是有选择性的，你去超市总归去你的目标，旁边的就熟视无睹，看不见了，如果你眼睛看得见，旁边会看不见吗？全是选择性的。
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