《非暴力沟通》这本书是马歇尔·卢森堡博士创作的，可以说他是个很了不起的人，何以见得呢？
第一件事，因为他通过自己的沟通艺术，阻止了黑帮之间的互相伤害，喊停了他们的战争。
第二件事，因为他通过自己的沟通艺术，解决了因为严重的种族歧视而产生分歧的美国的部分学校和学生之间的矛盾。
除了他之外，他故事中有个女学员也是通过非暴力沟通的方式，让打算强奸他的小偷，放弃了强奸她而选择了落荒而逃。
可见，非暴力沟通是个很重要的事情，利用好它可以让你的生活有许多意想不到的惊喜，说不定关键时候还能救你一命呢，但非暴力沟通的语言艺术带来的好处远不止上面提到的这些，在很多很多的情况下都可以帮助到自己。
那什么是非暴力沟通呢？
第一步，学会说出自己的感受，但不是说出评判，也就是只单纯阐述事情的过程，不要做任何的定义或者评论等。
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