走近沙盘疗法（一）

梁漱溟先生曾经说过：天地间有两种找，一种是找道理，一种是找快乐。

通过一件事这两种都可以找到，那就是学习。

走近沙盘疗法（一）

魏广东老师百城巡讲第95站

今天是参加沙盘游戏治疗师培训的第一天。魏老师给出三个关键词：荣格学派、游戏、治疗。

连起来就是，以荣格分析心理学为基础，利用游戏做为治疗手段的一种方法，它是广义的积极想象技术。

做沙盘的意义

1、释放过剩的情感能量。成年人都喜欢乖巧的孩子，但是在孩子的世界里，不乖才是常态。沙盘对孩子来说，就是一个玩的过程，在玩中可以解决问题。

2、无意识意识化。不管是成年人还是儿童，在做沙盘时会放松对自我的控制，不知不觉地把无意识状态通过抚沙、摆放沙具呈现出来。比如，生活中出现的强迫症状，就像是幻化了的妖魔鬼怪，一旦自己意识到了，也就是妖怪现了原形，那么症状就会减弱。

3、补偿平衡。在沙盘的世界中，有时与现实截然相反，一个强势的女人可能摆放一个圣母谦逊的形象，起到补偿的作用，达到平衡。

4、象征。沙盘有心灵促进作用，是心灵的表达，会促成心灵的改变。阿德勒的个体心理学说人都是自卑的，超越自卑是成长的动力。

5、自性。一个人多大年龄，从事什么工作，高矮胖瘦这些不是自性，而是自我。自性是佛家不可定义、语言不能诠释、超越肉体和思想的一种东西，可以叫做真我。

6、在咨询室来做。有人说，买个沙盘回家让孩子玩呗。如果这样可以的话，孩子就不会出现问题了。在家里和在咨询室里有着本质的不同，因为咨询师相对于家长来说，对孩子更包容。咨询师的工作遵循一个等式，治疗=安全=抱持。沙盘大多反映心理，由咨询师带领和陪伴，能够无意识相通。

沙盘治疗师要不要多说话？

答案是不一定。这里有个“三不”原则，一听不懂不说，比如幼儿；二对方无准备不说，比如对沙盘一无所知的小白；三是对方承受不了不说，比如过分自大或者自卑。

沙盘分析误区

一肤浅地分析，泛泛地使用大而化之的语言，看似有理，实则无理，只停留在表面。

二庸俗地分析，甚至低俗，与来访者的事业、爱情勾连起来，像算卦的一样。

正确的打开方式

深入个体内心当中。倾听来访者描述个人赋予的意义和对此产生的联想。了解来访者的事件、状况。熟知沙具的文化赋义，比如老虎，既代表威风，又代表恶（武松打虎），还代表困难（拦路虎）。所以，魏老师说，需要治疗师储备宗教、文化、神话等诸多知识。治疗师的智慧来自不断的学习和自我成长。

个体沙盘的特点是自由，想怎么摆就怎么摆，只有两个设置，一个是别损坏沙具；一个是别伤到自己。

今天重点熟悉了团体沙盘的流程。团体沙盘是在有限的空间，团体成员通过碰撞，增进凝聚力，形成团队意识，达到教育的作用。

团体沙盘共分六步：

一、讲述规则。包括确定顺序、完成一个动作、挪动、不允许讨论、允许放弃、最后一人有权利进行微调和修饰。

二、做沙盘。在过程中以表格的形式做记录，每轮结束后拍照。

三、回顾。每人用语言重现做沙盘的过程，咨询师引导交流，进行自我探索。用到投射的理论，情结，外倾/内倾等。

四、讨论目标。

五、命名。团体成员分别给沙盘命名，然后选取一个做为沙盘的名字保留下来。

六、结束。与沙盘分离，仪式化。

我的创作

第一轮，三棵树。代表生机。

第二轮，桥。代表联结和沟通。后来老师说这样赋义太肤浅，桥是知行的象征。（我可没想这么多，也许是潜意识？！）

第三轮，toy story。一个骑在高高的风车上的男孩，他满面笑容，向大家挥手。按老师说的补偿心理，难道我的身体里住着这样一个调皮的男孩子吗？有点意思。

第四轮，摩托车。这个纯粹是被车身的亮粉色吸引，感觉沙盘中需要这么一个颜色的东西来提亮。

第五轮，房子。田园风格是大多数女人的心头好。魏老师总结女性沙盘四句诀：面朝大海/春暖花开/一家三口/恩恩爱爱。会场的女学员那么多，沙盘中一派春和景明，多彩世界。

走近沙盘疗法（一）

当学习源于内心的一种强劲动力，就会激发自身的潜能，如同非洲草原上奔跑的角马，别看角马体型臃肿，行进时弓腰驼背，步态蹒跚，在关键时刻却能跃过2.4米高的枝头。

期待明天！