真相

只要没有心理上的期待，

而只是对发生的事情本身感兴趣，

就不会有焦虑，

无论在探索中，还是在日常生活中。

真实自带力量，包括疗愈的力量，

只要我们能够面对，让它展现，

无论那个真相看起来有多么“不堪”。

极乐世界可不在什么西方，

也不在任何方向，

它就在不去往任何地方的此刻。

自我是个顽固又狡猾的东西，

太自以为是就没得救了，

而且人太聪明真的不是什么好事。

科技手段再发达、再方便，

对于看清人类内心世界的真相

或者自我的真相，

也没有丝毫帮助。

去了解别人各式各样的生活，

盯着看别人生活的直播，

对你了解自己、看清自我的真相，

没有丝毫帮助，

反而是对自己实际背负的那个自我的逃避。

关于生活和自我的真相，

没人能告诉你答案，

即便告诉了你，

也只是一个抽象的概念。

这件事得从我们自己身上直接看清才行。

真正能帮到你的，

只有你自己。

不作为目标，

也不作为理想，

而只是从现实开始，

探索一种可能，

成为一个健康完整的生命的可能